Oi meninas !
Muitas pessoas pensam que para ir a academia ou praticar exercícios não requer um cuidado na escolha da roupa. Se enganam. A academia é um círculo social como qualquer outro, onde convivemos com pessoas que muitas vezes nem conhecemos e se vestir exige o mínimo de atenção principalmente pelo fato de que você deve escolher peças que facilitem seus exercícios e não façam mal ao seu corpo.
* Malhar com um macacão de lycra ( que só falta entrar na alma de tão colado haha ) e com um decote infinito nas costas?
NÃO ! Fica vulgar .
* Malhar com camisetas promocionais ( ex. Nome de empresas, blocos de carnaval, etc) ?
Ah gente, não sou muito fã. Uma regata simples todo mundo tem em casa e garanto que fica melhor que essas camisetas promocionais que na maioria das vezes são em tecido quente e incomodam.
* Eu vejo muitas mulheres e homens que usam shorts ou legging cinza e como soa muito fica parecendo que fez xixi,é feio e pra sorte das mulheres existem o tapa bumbum
Agora que já condenei 3 dos principais pecados da academia,vamos conferir alguns looks legais ?
Shorts
Malhar com shorts é a escolha certa para que faz exercícios de correr, pois facilita a locomoção. Os mais usados são os de lycra e os de tecidos mais ''soltinhos''. Para fazer looks com shorts eu acho muito simples: Basta por um top e por cima jogar uma regata ( soltinha ou mais colada, tanto faz ) e o look já está pronto! O efeito do top aparecendo ( de leve) é normal e intencional :)
Leggings
As leggings , ou calças de lycra, também são muito confortáveis. Ela se apresenta em 2 versões: Longa ( vai até o final da perna, 1ª e 2ª foto ) e curta ( não cobre totalmente a perna, 3ª foto ). Uma combinação que eu acho muito legal com esse tipo de calça é :Colocar um top e por cima um blusão jogadinho pois dá um efeito bem despojado, sabe ? T-shirts criativas também formam ótimos looks.
Leggings metalizadas
Tem sempre aquela mulher que gosta de usar um brilho a mais né ? Pois bem, optar por leggings metalizadas não é pecado - pois são lindas- desde que você saiba equilibrar o look. A regra é basicamente essa: Usou legging metalizada? use todas as outras peças do look o mais simples possível. Uma ótima escolha são regatas lisas.
Saias
E nem tudo está perdido para aquelas que amam saias ! Mas atenção: maior cuidado do mundo na escolha do comprimento da saia para não ficar vulgar demais. Além disso, usar um short curto por baixo da saia é sempre o mais conselhável para que você malhe com tranquilidade. As saias costumam ser bem democráticas: de regatas à blusas pólo, tudo é aceitável e fica lindo. Atenção: Não saia por ai usando qualquer saia ! (heeeeeeelp !) optem por aquelas que foram feitas especialmente para malhar.
Não pode deixar de ter:
Não é todo mundo que é fã de levar bolsa para academia tipo eu hehe, embora elas sejam necessárias. Não há nada mais desconfortável do que levar a garrafa de água na mão né gente? Então não custa nada levar uma bolsa. Nas casas de esportes, existem aquelas especiais para a academia, vale a pena dar uma conferida!
A escolha de um bom tênis é de suma importância para que ao praticar exercícios você não prejudique sua coluna. Aqueles com amortecedor são os mais aconselhados.
E então meninas , preparadas para malhar?
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